100% Doğal
Kaliteli Ürün İyi Fiyat
1500₺ Üzeri Ücretsiz Kargo

Elma Kurusu

Fiyat aralığı: 300₺ - 1,200₺

Son 14 saatte 11 adet ürün satıldı.
Çok hızlı satılıyor! 2'tan fazla kişi sepetine ekledi.
Şu anda 20 kişi bunu görüntülüyor.
  • Check Mark Estimated Delivery : Up to 4 business days
  • Check Mark Free Shipping & Returns : On all orders over $200
  • Visa Card
  • MasterCard
  • American Express
  • Discover Card
  • PayPal
  • Apple Pay
Guaranteed Safe And Secure Checkout

Elma kurusu (şekersiz, doğal kurutulmuş elma) suyu uzaklaştırıldığı için taze elmaya göre daha yoğun enerji ve karbonhidrat içerir. Besin değerleri elma çeşidine ve kurutma yöntemine göre küçük farklılıklar gösterebilir.

100 gram elma kurusu

Besin Öğesi Miktar
Kalori 243 kcal
Karbonhidrat 65,9 g
Şeker (doğal) 57 g
Lif 8,7 g
Protein 0,9 g
Yağ 0,3 g
Potasyum 450 mg
Kalsiyum 14 mg
Demir 1,4 mg
Magnezyum 30 mg
C Vitamini 1–3 mg (kurutma sırasında büyük ölçüde azalır)

Porsiyon bazında

  • 10 g (2–3 dilim): 24 kcal
  • 20 g: 49 kcal
  • 30 g (küçük avuç): 73 kcal
  • 50 g: 122 kcal

Elma kurusunun faydaları

  • Lif bakımından zengindir, sindirim sistemini desteklemeye yardımcı olur.
  • Doğal antioksidanlar ve polifenoller içerir.
  • Potasyum kaynağıdır ve günlük mineral alımına katkı sağlar.
  • Pratik ve uzun süre saklanabilen sağlıklı bir atıştırmalıktır.

Dikkat edilmesi gerekenler

  • Doğal şeker içeriği yüksek olduğundan porsiyon kontrolü önemlidir.
  • Tarçınlı veya ilave şekerli ticari ürünlerde kalori ve karbonhidrat miktarı daha yüksek olabilir.
  • Kilo kontrolü yapanlar için 20–30 gramlık porsiyonlar genellikle daha uygun bir tüketim miktarıdır.

Yorumlar

Henüz hiç yorum yok.

Sadece giriş yapmış ve bu ürünü satın almış müşteriler yorum yazabilir.

İlgili ürünler