100% Doğal
Kaliteli Ürün İyi Fiyat
1500₺ Üzeri Ücretsiz Kargo

Hindistan Cevizi Kurusu

Fiyat aralığı: 200₺ - 800₺

Son 15 saatte 17 adet ürün satıldı.
Çok hızlı satılıyor! 16'tan fazla kişi sepetine ekledi.
Şu anda 26 kişi bunu görüntülüyor.
  • Check Mark Estimated Delivery : Up to 4 business days
  • Check Mark Free Shipping & Returns : On all orders over $200
  • Visa Card
  • MasterCard
  • American Express
  • Discover Card
  • PayPal
  • Apple Pay
Guaranteed Safe And Secure Checkout

Hindistan cevizi kurusu (şekersiz, kurutulmuş hindistan cevizi eti) sağlıklı yağlar açısından zengin, enerji yoğun bir besindir. Değerler üretim şekline göre küçük farklılıklar gösterebilir.

100 gram Hindistan cevizi kurusu

Besin Öğesi Miktar
Kalori 660 kcal
Karbonhidrat 24 g
Şeker (doğal) 7,4 g
Lif 16,3 g
Protein 6,9 g
Yağ 64,5 g
Doymuş Yağ 57 g
Potasyum 543 mg
Kalsiyum 26 mg
Demir 3,3 mg
Magnezyum 90 mg
Fosfor 206 mg

Porsiyon bazında

  • 10 g (yaklaşık 1 yemek kaşığı): 66 kcal
  • 20 g: 132 kcal
  • 30 g (küçük avuç): 198 kcal
  • 50 g: 330 kcal

Hindistan cevizi kurusunun faydaları

  • Lif bakımından oldukça zengindir, uzun süre tokluk hissi sağlayabilir.
  • Sağlıklı yağlar içerir ve enerji ihtiyacını karşılamaya yardımcı olur.
  • Magnezyum, fosfor ve demir gibi mineraller açısından iyi bir kaynaktır.
  • Düşük nem oranı sayesinde uzun süre saklanabilir.

Dikkat edilmesi gerekenler

  • Kalorisi oldukça yüksektir; porsiyon kontrolü önemlidir.
  • Yağ içeriğinin büyük kısmı doymuş yağdır, bu nedenle düzenli tüketimde ölçülü olunması önerilir.
  • Bazı paketli ürünlerde ilave şeker bulunabilir. Bu ürünlerde karbonhidrat ve kalori miktarı daha yüksek olabilir.

Yorumlar

Henüz hiç yorum yok.

Sadece giriş yapmış ve bu ürünü satın almış müşteriler yorum yazabilir.

İlgili ürünler