100% Doğal
Kaliteli Ürün İyi Fiyat
1500₺ Üzeri Ücretsiz Kargo

Badem Çiğ

Fiyat aralığı: 200₺ - 800₺

Son 18 saatte 4 adet ürün satıldı.
Çok hızlı satılıyor! 12'tan fazla kişi sepetine ekledi.
Şu anda 22 kişi bunu görüntülüyor.
  • Check Mark Estimated Delivery : Up to 4 business days
  • Check Mark Free Shipping & Returns : On all orders over $200
  • Visa Card
  • MasterCard
  • American Express
  • Discover Card
  • PayPal
  • Apple Pay
Guaranteed Safe And Secure Checkout

şağıdaki değerler çiğ badem için ortalama besin değerleridir. Değerler yetiştirme koşulları ve analiz yöntemine göre küçük farklılıklar gösterebilir.

Besin Değeri 100 g 30 g (yaklaşık 1 avuç)
Kalori 579 kcal 174 kcal
Protein 21.2 g 6.4 g
Karbonhidrat 21.6 g 6.5 g
└ Şeker 4.4 g 1.3 g
Lif 12.5 g 3.8 g
Yağ 49.9 g 15.0 g
└ Doymuş yağ 3.8 g 1.1 g
└ Tekli doymamış yağ 31.6 g 9.5 g
└ Çoklu doymamış yağ 12.3 g 3.7 g
Sodyum 1 mg 0.3 mg
Potasyum 733 mg 220 mg
Kalsiyum 269 mg 81 mg
Magnezyum 270 mg 81 mg
Fosfor 481 mg 144 mg
Demir 3.7 mg 1.1 mg
Çinko 3.1 mg 0.9 mg
E Vitamini 25.6 mg 7.7 mg

Öne çıkan özellikleri

  • Yüksek protein: Kas gelişimi ve tokluk hissini destekler.
  • Sağlıklı yağlar: Özellikle tekli doymamış yağlar açısından zengindir.
  • Lif kaynağı: Sindirim sağlığını destekler ve uzun süre tok tutmaya yardımcı olur.
  • E vitamini bakımından zengin: Güçlü bir antioksidan kaynağıdır.
  • Magnezyum ve kalsiyum içerir: Kas, sinir ve kemik sağlığı için önemlidir.

Not: Çiğ badem enerji yoğun bir besindir. Porsiyon kontrolü açısından günlük tüketim miktarı genellikle 20–30 g (yaklaşık 20–25 adet badem) olarak önerilir.

Yorumlar

Henüz hiç yorum yok.

Sadece giriş yapmış ve bu ürünü satın almış müşteriler yorum yazabilir.

İlgili ürünler